familiär I persönlich I ganzheitlich
Deine Fitness und Gesundheit auf neuem Level.
DEIN KRAFTRAUM IN ZÜRICH ALTSTETTEN
Krafttraining - aber nicht alleine.
Möchtest du etwas an deinem Training verändern oder überhaupt erst starten? Anonym und alleine macht dir aber keinen Spass? Uns auch nicht.
Darum trainieren wir zusammen. Mit Köpfchen. Für deinen optimalen Fortschritt und Erfolg.
Was heisst das für dich?
1. Dass du es tun solltest.
2. Punkt 1 befolgen
3. Heute dein kostenloses Probetraining ausmachen.
Across the Limits ist dein Kraftraum und deine Community, bei der das Wissen über differenzierten Kraftsport und den menschlichen Körper im Vordergrund steht.
Gemeinsam fokussieren wir die natürlichen Bewegungs-muster, werden stärker und sorgen für gegenseitige Motivation. Hier ist Krafttraining ein Teamsport!
Lerne in unseren Workshops
wie du dich richtig bewegst.
Lerne in unseren Workshops, wie du dich richtig bewegst. Wir vermitteln dir Wissen über die Trainingslehre, Mobilitätstraining für den gesamten Körper und die richtigen Techniken mit der Langhantel und Kettlebell. Wenn du alle unsere Workshops besucht hast, wirst du deine Kraftwerte, dein Körpergefühl und deine Beweglichkeit nicht mehr wiedererkennen. Du bist stark und beweglich.
Basic - LVL 1: Vertiefung der Trainingslehre, Mobilität für Alltagsprobleme, „Big Money Movements“ und Grundübungen mit der Kettlebell
Advanced – LVL 2: Verbesserung der Mobilität und Erweiterung des Übungspools mit der Langhantel so wie Übungen mit zwei Kettlebells.
Pro – LVL 3: Die Königsdisziplin. Das olympische Gewichtheben. Für jedes Alter geeignet.
Bleib gesund. Werde stark.
UNSERE
PARTNER
