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"Es ist nicht genug zu wissen, man muss es auch anwenden.

Es ist nicht genug zu wollen, man muss es auch tun."

Johann Wolfgang von Goethe

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WORKSHOPS

Deine Adresse für das Training mit Langhantel und Kettlebell.
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"ICH WÜNSCHTE, ICH HÄTTE UNS SCHON GEKANNT, ALS ICH VOR 14 JAHREN MIT KRAFTTRAINING ANGEFANGEN HABE. DANN WÄRE ICH HEUTE NOCH EINIGES STABILER."

Jeanine, Across the Limits

Das gibt es nur bei uns.

Unser Training ist aufgebaut auf 4 Level - Health / Basic / Advanced / Pro. Ein perfekt aufeinander aufbauendes Programm. Ein Level besteht mindestens aus 12 Wochen Training. In welchem Level du startest, ist abhängig von deiner bisherigen Trainingserfahrung.

Wir bieten die Workshops in Kombination Langhantel & Kettlebell oder nur für die Kettlebell an.

Du suchst einen Ort für dein Training mit professioneller Betreuung? 

Du möchtest dein Wissen zum Kraftsport vertiefen und noch besser werden?

Dann bist du bei uns im Himmel. Dem Kraftsporthimmel.

workshop health

HEALTH

In unserem Health Programm gehen wir auf dein Krankheitsbild ein und sichern dich muskulär ab. Sei es nach einem Unfall, einer Verletzung oder Krankheit, dieses Seminar richtet sich an die Personen, die  wieder fit und gesund werden wollen oder zu ihrem ursprünglichen Sport zurückkehren möchten.

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workshop level 1

LEVEL 1

BASIC LANGHANTEL & KETTLEBELL

Du lernst die Basic Langhantel sowie Kettlebellübungen kennen. Ebenso werden verschiedene Trainings-parameter thematisiert und das Verständnis für unseren Körper gestärkt. ...

worksop level 2

LEVEL 2

ADVANCED LANGHANTEL & KETTLEBELL

Neue Bewegungsmuster, neue Herausforderungen und weiterführende Mobility. Du wirst stärker und sicherer.

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workshop level 3

LEVEL 3

PRO LANGHANTEL & KETTLEBELL

Königsklasse!

Olympisches Gewichtheben.

Mit der Vorbereitung

Level 1 + 2 gehst du so sicher an die Stange wie noch nie.

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Wer willst du sein?

Wer im Training Biss zeigt, kommt auch im Leben weiter.

olympisches gewichtheben
 

SEMINARE

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olympisches gewichtheben

Unser Anliegen ist es, dir noch mehr Wissen anzubieten rund um die Themen zu Bewegung, Ernährung und Gesundheit. So verpackt, dass es dich in deinem (Trainings-) Leben weiterbringt.

 

Dein Erfolg und Gesundheit ist unser Ziel.

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