top of page
IMG_2458_komp_edited_edited.jpg
personal training

PERSONALTRAINING IN ZÜRICH

personal training

Inhalt:

  • Zielbesprechung und Definition der Herangehensweise

  • Medizinische Screenings mit Schwachstellenanalyse

  • Körpervermessungen mit Vorher/Nachher Fotos

  • Messung der erreichten Ziele und Fortführung

  • Laufende Trainingsoptimierung

Im individuellen Personal Training können wir auf dich und deine Bedürfnisse ideal eingehen.

  • Aufbautraining

  • Differenziertes Krafttraining

  • Bewegungsanalyse, -training

  • Athletiktraining

  • Rehatraining

  • Trainingstherapie

Trainingsort: Kraftraum Zürich Altstetten oder bei dir Zuhause

testimonials training
testimonials training
workshops

1:1
TRAINING

Du suchst einen Coach, der dich ganzheitlich und persönlich unterstützt dein Fitnessziel zu erreichen? 
Dann bist du bei uns richtig.
Wir holen dich auf deinem Level ab und bringen dich Across the Limits! Zu Beginn wird in einer Bewegungsanalyse der Status Quo eruiert und darauf dein individuelles Training geschrieben für maximalen Erfolg.
Personal Training
workshops

2:1
TRAINING

Ihr möchtet gerne zu zweit trainieren und dabei von den Vorteilen eines Personal Trainers profitieren?  Wir holen euch mit einer Bewegungsanalyse auf eurem jetzigen Stand ab und euer Coach erstellt euch individuelle Trainingspläne für eure Ziele und Wünsche.

kettlebell training.png
workshops

ONLINE
COACHING

Du möchtest von uns gecoacht werden, wohnst aber weiter weg?

Egal, ob du Zuhause oder in einem anderen Gym trainierst. Wir massschneidern dein Training auf deine Gegebenheiten und Bewegungsanalyse, die wir online ausführen können. 

052A3318_komp.png
bottom of page