PERSONALTRAINING IN ZÜRICH
Inhalt:
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Zielbesprechung und Definition der Herangehensweise
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Medizinische Screenings mit Schwachstellenanalyse
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Körpervermessungen mit Vorher/Nachher Fotos
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Messung der erreichten Ziele und Fortführung
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Laufende Trainingsoptimierung
Im individuellen Personal Training können wir auf dich und deine Bedürfnisse ideal eingehen.
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Aufbautraining
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Differenziertes Krafttraining
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Bewegungsanalyse, -training
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Athletiktraining
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Rehatraining
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Trainingstherapie
Trainingsort: Kraftraum Zürich Altstetten oder bei dir Zuhause
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TRAINING
Du suchst einen Coach, der dich ganzheitlich und persönlich unterstützt dein Fitnessziel zu erreichen?
Dann bist du bei uns richtig.
Wir holen dich auf deinem Level ab und bringen dich Across the Limits! Zu Beginn wird in einer Bewegungsanalyse der Status Quo eruiert und darauf dein individuelles Training geschrieben für maximalen Erfolg.
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TRAINING
Ihr möchtet gerne zu zweit trainieren und dabei von den Vorteilen eines Personal Trainers profitieren? Wir holen euch mit einer Bewegungsanalyse auf eurem jetzigen Stand ab und euer Trainer erstellt euch individuelle Trainingspläne für eure Ziele und Wünsche.
ONLINE
COACHING
Du möchtest von uns gecoacht werden, wohnst aber weiter weg?
Egal, ob du Zuhause oder in einem anderen Gym trainierst. Zu Beginn wird online eine Bewegungsanalyse durchgeführt, danach dein Training massgeschneidert auf deine Wünsche und Möglichkeiten.
