DEINE PERSONAL TRAINER IN ZÜRICH
Unsere Philosophie
Familiär
Wir kennen unsere Mitglieder, ihre Stärken und aufzubauende Schwachstellen. So gehört bei uns jede:r zur Across the Limits Familie und ist ein keine anonyme Nummer.
Persönlich
Wir sind ein inhabergeführtes Unternehmen und uns liegt es am Herzen in nahem Kontakt zu unseren Mitgliedern zu stehen und individuell auf Bedürfnisse eingehen zu können.
Ganzheitlich
Wir erfassen den Körper als funktionelle Einheit. Durch den Aufbau von guten und langfristig anhaltenden Bewegungsmustern eliminieren wir Beschwerden und unterstützen unsere Teammember auf dem Weg zu einem starken und fitten Körper.
JEANINE
Du kannst.
Wenn du bereit bist, keine Ausreden mehr zu suchen, bist du hier richtig. Wir gehen gemeinsam dein Ziel an. Individuelles Coaching, das dich weiterbringt und von dem du dein Leben lang profitieren wirst.
Spezifisches Schwachstellentraining, Rehatraining, aufbauendes, differenziertes Krafttraining und die Kettlebell sind mein Spezialgebiet.
Mein Coachingansatz ist ein ganzheitliches Training und baut auf den wichtigen Grundbausteinen auf;
Schlaf, Ernährung, Bewegung.
Dazu lernst du zu verstehen, wieso und warum wir was tun und was in deinem Körper dabei passiert. Abgesehen vom Muskelkater.
Ausbildungen:
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C-Trainer Gewichtheben
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Hardstyle Kettlebell Coach, Across the Limits
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Master Trainer für Fitness, Personal Training, Prävention und Trainingstherapie - Dr. Gottlob Institut
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Zertifizierter Fitnesstrainer - Dr. Gottlob Institut
ALEX
Lese aufmerksam, ich kann dein Leben verändern.
Unser Körper ist für mehr gemacht als nur im Stuhl zu sitzen und von der Couch zum Kühlschrank zu laufen. Ich habe mir diesen Beruf ausgesucht, weil ich der Menschheit beibringen möchte, wozu unser Körper fähig ist!
Mein Spezialgebiet ist das differenzierte Krafttraining im Bereich Gesundheit und Muskelaufbau, so wie das Olympische Gewichtheben und Hardstyle Kettlebelltraining.
Dein Erfolg steht bei mir im Vordergrund!
Ausbildungen:
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C-Trainer Gewichtheben
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Master Trainer für Fitness, Personal Training, Prävention und Trainingstherapie, Dr. Gottlob Institut
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Zertifizierter Fitnesstrainer, Dr. Gottlob Institut
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Reha Trainer, SAFS AG
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Hardstyle Kettlebell Coach, New Valentine Academy
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Hardstyle Kettlebell Instruktor, New Valentine Academy
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Olympisches Gewichtheben Instruktor, Felix Glauner